一般我们在出去野营之前并不会花太多心思来打点背包中的物品，有些人甚至随便朝里塞。自以为是上轻下重，即轻的东西放上面，重的东西放下面。结果在实际的徒行中，弊端就暴露出来了。登山时身体自然向前弯，如果重的东西在上面，脚步容易踏稳，可感觉到东西的重量。反之则会感觉得脚步沉重，身体往下拉。
一般情况下重的物品置于顶部，让背包的重心高些，这样背负着在行进的过程，腰才能挺直。器材如：炉具、炊具、重的食物、雨具和水瓶等，重心点太低或远离背会使身躯弯身行走。帐篷须使用伞带绑于背包顶端。燃料油与水须分开置放避免污染食物于衣物。次重物品置于背包中心和下方侧带，如备用衣物、个人器具、头灯、地图、指北针、相机。轻的物品绑于下方，如睡袋。营柱可置于侧袋，睡垫或置于背包后方或侧袋内。但是爬中级山时，重心须置低些，让身体弯曲 行于林木间，或是行进裸岩崩壁的攀爬地形。攀登期间的背包装填重心接近骨盆位置，即身体旋转的中心点，以防止背包重量移到肩膀。健行过程，背包装填重心可高些贴紧背部。
燃料油与食物须分开摆置，注意炉具或锅组的装填不要令背部不舒服，锅组在雨天置入帐篷内要擦拭干净。
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